最近，屡次听到Betty诉苦：同住的婆婆常常闹病痛，然而，她看医生却不吃药，每天长吁短叹这儿酸、那儿痛，对晚辈的劝说置若罔闻，一家子莫可奈何，只能得过且过。

或许是“当局者迷，旁观者清”吧，我提醒Betty，婆婆想看医生，是心理需要，若有人陪伴关注、嘘寒问暖，症状会痊愈大半。老人家都年近九十了，想做什么，就依她吧！

人的生理体验与心理状态之间，有着强烈紧密的联系，是无庸置疑的。有一个大家耳熟能详的研究，可作例证：

一所大学邀请15名健康正常的年轻男士参加实验，研究人员以热力刺激他们的手臂，然后，分别将两种声称是止痛药膏的物质涂在患处，但其实只有一种含止痛成分，研究发现：大部分人误信无药效的药膏可止痛，更有人声称痛楚纾缓了许多。

在电脑扫描检查的监测下，科学家发现：即使涂上无药效的药膏，只要参加者觉得有疗效、可以止痛，那么，位于感觉神经细胞非常密集的背侧角位置，活跃度会突然大减，相信是痛楚减轻的关键。

显然的，结论是受到先入为主的观念，也就是心理作用的影响，于是，就得到想当然尔的效果。这一个发人深省的事件，意味着原来一个人内心世界是怎样认定的，就会在外在世界里得到一致的印证，而对照于我们的日常经验，也确实如此。

心灵和身体错综复杂、环环相扣的关系，一直让人惊奇不已，甚至有论点提出──“身体，是心灵的一面镜子”，世间变幻，皆因心念而起。有什么样的想法，就有什么样的心境；有什么样的心境，就会显现什么样的状况。简言之，相由心生、境由心造！

由此，不难理解，人心一念能够创造地狱，也足以创造天堂。不同的思惟模式，造成不同的行为准则，也导致不同的后果。心理作用力之大，不可轻忽！每当烦忧、苦恼之际，但愿我们都能领悟到这一点，进而解开纠结、排除困扰。